Natursport gegen Burnout: Wie Wandern & Radfahren schützen
Kann ein Spaziergang im Wald wirklich vor Burnout schützen? Outdoor-Sportarten wie Wandern, Radfahren oder Klettern sind mehr als nur Freizeitspaß – sie sind echte Burnout-Killer. In diesem Video erfährst du, warum Bewegung in der Natur Körper und Geist schützt, wie sie Stress abbaut und warum sie sogar kreativer macht. Entdecke, wie du mit Natursport dem Burnout entkommst!
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