Heilsame Natur: Wie Wald und Garten unsere Psyche stärken

Wusstest du, dass ein Spaziergang im Wald oder das Gärtnern mehr für deine Psyche tun kann als viele glauben? In diesem Video erfährst du, wie regelmäßige Aufenthalte in der Natur Stress abbauen, die Stimmung heben und sogar die Konzentration verbessern können. Lass dich überraschen, wie einfach es ist, mit ein bisschen Grün im Alltag deine mentale Gesundheit zu stärken!

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