Ladda upp YouTube-video på Instagram på rätt sätt
Lär dig hur du laddar upp YouTube-video på Instagram. Den här guiden täcker nedladdning, omformatering för Reels eller Stories, och optimering av ditt inlägg för visningar.
Tänker du på sätt att få fler ögon på dina YouTube-videor? Låt dem inte bara ligga på din kanal. En bra strategi är att ladda ner din egen video och ge den ett andra liv på Instagram som en Reel, Story eller till och med ett klassiskt Feed-inlägg. Du behöver bara justera formatet lite först.
Det handlar inte bara om att spara tid; det handlar om att nå en helt annan, mycket aktiv publik som kanske inte har hittat dig på YouTube.
Varför bry sig om att lägga ut dina YouTube-videor på Instagram?
Lyssna, att lägga ut ditt YouTube-innehåll på Instagram är mer än bara en rutinsak för din innehållskalender. Det är sättet att bygga en smart, sammankopplad närvaro online. När dina videor bara lever på YouTube missar du folk som spenderar mestadels av sin tid med att scrolla genom Instagrams bitstora, visuellt först riktade värld.
Du skapar i princip nya dörrar för folk att upptäcka ditt varumärke. Någon kanske snubblar över en 60-sekundersklipp av ditt som en Instagram Reel, älskar det de ser och går raka vägen till din YouTube-kanal för att titta på den fullängdsversionen. Den typen av plattformsöverskridande upptäckt är rent guld för att växa din publik.
Få mer ut av ditt hårda arbete
Låt oss vara ärliga – att skapa en solid YouTube-video tar mycket ansträngning. Att återanvända det innehållet säkerställer att du pressar ut varje sista droppe värde från din investering. Genom att skiva upp dina videor i teasers, höjdpunkter eller nyckeltaganden kan du:
- Nå en ny publik: Du når folk på Instagram som kanske aldrig skulle prenumerera på din YouTube-kanal.
- Öka ditt engagemang: Instagrams interaktiva verktyg är perfekta för detta. Tänk på undersökningar i Stories som frågar vad tittarna tyckte om ett klipp, eller en Q&A-sticker för att svara på uppföljningsfrågor.
- Skicka trafik tillbaka till YouTube: Ett enkelt "Länk i bio för hela videon!" kan leda genuint intresserade tittare från Instagram rakt till din kanal, vilket hjälper till att växa din tittartid och prenumerantantal.
Målet här är att jobba smartare, inte bara hårdare. När du anpassar ett bra innehåll för olika plattformar bygger du ett mer konsekvent och engagerande varumärke, oavsett var folk hittar dig.
Att korsa-lägga ut har blivit ett go-to-drag för smarta skapare, och Reels är ett fantastiskt format för det. Eftersom Instagram Reels nu kan vara upp till 15 minuter långa när de laddas upp är de perfekta för att dela längre höjdpunkter eller kondenserade versioner av dina YouTube-videor. Du kan dyka djupare in i plattformsöverskridande videostrategier för att se precis hur mycket detta kan hjälpa skapare som vill växa.
Förbereda din video för Instagram-griden
Innan du kan få din YouTube-video på Instagram behöver den en liten makeover. De två plattformarna spelar efter helt olika regler, så du kan inte bara ladda ner och ladda upp igen. Tänk på det mindre som en enkel kopiera-klistra och mer som att anpassa ditt innehåll så att det känns perfekt hemma i en ny miljö.
Det första, och viktigaste, steget är att börja med en högkvalitativ videofil. Om det är ditt eget innehåll, gräv fram den originalfilen från din dator eller molndrive. Att jobba med masterkopian säkerställer att du börjar med den bästa möjliga upplösningen, vilket hjälper dig att undvika det korninga, pixlade utseendet som plågar så många återanvända videor.
Från horisontell till vertikal
Den största utmaningen du kommer att möta är aspektförhållandet. YouTube är byggt för ett brett, horisontellt 16:9-format – perfekt för din laptop- eller TV-skärm. Instagram är däremot en vertikal värld. Reels och Stories är designade för ett 9:16-förhållande för att passa en phoneskärm perfekt.
Om du bara laddar upp din horisontella video som den är kommer Instagram antingen att slå på fula svarta ränder upptill och nertill eller beskär den automatiskt, vilket nästan aldrig ser bra ut. Du behöver en videoeditor för att få detta rätt.
Denna visuella guide bryter ner processen med att ta ditt innehåll från en plattform till en annan för att utöka dess räckvidd.

Som du kan se kan ett enda YouTube-innehåll klipas och tärnas smart för att tjäna olika publiker, vilket hjälper dig att växa på båda plattformarna samtidigt.
Instagram vs YouTube Video Specifications
För att få en klarare bild av vad du jobbar med här är en snabb jämförelse av de tekniska specifikationerna för Instagram och YouTube. Det är ett praktiskt fuskark för att se till att din video är optimerad innan du ens tänker på att trycka "upload."
| Specification | Instagram Reels/Stories | Instagram Feed Post | YouTube Standard Video |
|---|---|---|---|
| Aspect Ratio | 9:16 (Vertikal) | 4:5, 1:1 eller 1.91:1 | 16:9 (Horisontell) |
| Recommended Resolution | 1080 x 1920 pixlar | 1080 x 1350 pixlar (4:5) | 1920 x 1080 pixlar (1080p) |
| Video Length | Upp till 90 sekunder (Reels) | Upp till 60 minuter | Ingen praktisk gräns |
| File Format | MP4 eller MOV | MP4 eller MOV | MP4, MOV, AVI & mer |
Att komma ihåg dessa nyckelskillnader, särskilt aspektförhållandet och längden, är hemligheten till att få ditt innehåll att kännas inhemskt på Instagram istället för som en klumpig eftertanke.
Använda rätt verktyg för jobbet
Som tur är finns det gott om verktyg där ute för att hantera konverteringen.
Om du är en proffs använder du desktop-program som Adobe Premiere Pro för maximal kontroll. För snabba redigeringar på språng är mobilappar som InShot fantastiska. Det finns också några riktigt smarta AI-drivna plattformar som kan göra det tunga lyftet åt dig. Till exempel kan ett verktyg som ShortGenius automatiskt hitta de bästa ögonblicken i dina långa videor och förvandla dem till engagerande vertikala klipp, kompletta med undertexter.
Oavsett vilket verktyg du väljer är målet att omramma handlingen så att den fungerar vertikalt. Jag har hittat att ett par metoder fungerar bäst:
- Fyll ramen: Detta innebär att zooma in på den viktigaste delen av ditt skott för att helt fylla 9:16-utrymmet. Det är bra för närbilder eller när huvudsubjektet redan är centrerat.
- Skapa en suddig bakgrund: Du behåller den originala 16:9-videon i mitten av skärmen och använder en utsträckt, suddig version av samma footage för att fylla det tomma utrymmet ovanför och under. Detta är en populär och effektiv teknik.
Välja rätt Instagram-format
https://www.youtube.com/embed/eKp2bo5jb_Y
Att räkna ut var du ska lägga ut din YouTube-video på Instagram är mer än bara en liten detalj – det är ett avgörande beslut som bestämmer om ditt innehåll faktiskt kopplar an till folk. Instagram är inte en monolit. Varje funktion, från Reels till Stories till din huvud-Feed, har sin egen unika vibe och förväntan från publiken.
Tänk på det så här: du skulle inte använda ett polerat, 10-minuters djupdykningsegment från YouTube som en 30-sekunders Reel. Det skulle inte landa rätt. Att matcha ditt innehålls längd och stil med det rätta formatet är absolut nyckeln för att få något riktigt engagemang.
Var passar din video bäst?
Det första du behöver göra är att ta en hård titt på klippet du har redigerat. Är det ett snabbt, högenergi-tips? Ett roligt outtake? Eller är det ett mer tankeväckande, polerat stycke av huvudvideon? Ditt svar här pekar dig i rätt riktning.
-
Instagram Reels: Detta är din motor för upptäckt. Om du har ett kort, slagkraftigt och visuellt engagerande klipp är Reels vägen att gå. Det är den perfekta platsen för snabba tutorials, behind-the-scenes-montage eller underhållande höjdpunkter designade för att haka en ny tittare på bara några sekunder.
-
Instagram Stories: Stories handlar om casual, "i ögonblicket"-innehåll för dina befintliga följare. De är bra för att dela behind-the-scenes-klipp från ditt YouTube-skott, göra en snabb Q&A om videons ämne eller släppa en teaser med en länksticker för att driva trafik till hela videon.
-
Instagram Feed Posts: Din huvudfeed är där dina mest hängivna följare bor. Detta är platsen för ett lite längre, mer polerat klipp från din video – du kan nu lägga ut upp till 60 minuter. Det är det ideala sättet att dela ett riktigt värdefullt utdrag som väcker en riktig konversation i kommentarerna.
Den riktiga hemligheten är att matcha ditt innehålls mål med formatets styrka. Reels lockar in nya ögon, Stories kopplar an till din nuvarande community, och Feed-inlägg levererar solid värde till dina lojala fans.
Sedan lanseringen för att konkurrera med TikTok har Instagram Reels blivit go-to för visuellt, trenddrivet innehåll. Det är särskilt kraftfullt för skapare i nischer som mode, skönhet och DIY, som lutar sig tungt på Instagrams visuellt först natur. För en djupare dykning i hur det står sig mot YouTubes egna kortformade funktion, kolla in denna guide om Instagram Reels vs YouTube Shorts on Teleprompter.com.
Genom att göra ett smart val om var din video lever på Instagram får du den att kännas inhemsk på plattformen och säkerställer att den faktiskt resonerar med de människor du försöker nå. Det är ett enkelt steg som kan betyda skillnaden mellan att scrollas förbi och att gå viralt.
Ladda upp och optimera för maximal räckvidd

Okej, din video är förberedd och redo att köras. Men tryck inte bara "upload" och hoppas på det bästa. För att verkligen få ditt innehåll sedd behöver du spela ett litet strategiskt spel med Instagram-algoritmen.
Tänk på det så här: att bara lägga ut videon är som att ställa en bok på en hylla i biblioteket. Att lägga till en fängslande bildtext, smarta hashtags och en bra omslagsbild är som att placera den boken på framdisplayen. Det ger den den bästa möjliga chansen att bli uppmärksammad.
Skapa din upptäcktsstrategi
Din bildtext är din öppningsrad. De flesta kommer bara att se de första två raderna innan de måste trycka "...mer", så gör dem räknande. Jag har upptäckt att att börja med en provokativ fråga eller ett djärvt påstående verkligen hakar folk och gör dem nyfikna nog att trycka.
Sedan finns det hashtags – din bästa vän för att bli upptäckt. Ett vanligt misstag är att bara slänga in stora, generiska taggar. Du kommer att gå under i bruset. Ett mycket bättre tillvägagångssätt är att tänka som någon som faktiskt skulle vilja titta på din video. Vad söker de efter?
Jag rekommenderar en lager-på-lager-strategi:
- Breda taggar (2-3): Dessa är de populära, högnivå-termerna som #VideoEditing eller #ContentCreator. De kastar ett brett nät.
- Nischspecifika taggar (5-7): Här händer magin. Bli super-specifik, som #PremiereProTips eller #ReelTransitions. Du lockar en mycket mer engagerad publik.
- Varumärkestaggar (1-2): Skapa en unik tagg för ditt varumärke eller en videoserie. Detta hjälper dig att bygga en dedikerad bibliotek av ditt eget innehåll som följare kan utforska.
Denna blandning ger dig det bästa av två världar – synlighet i stora sökningar och en stark koppling med en riktad publik. Att bemästra dessa typer av strategier för att öka din Instagram-räckvidd är avgörande för att förvandla dina YouTube-snuttar till ett kraftfullt tillväxtverktyg på Instagram.
Din videos miniatyr, eller omslagsbild, är dess första intryck. Denna enda bild bestämmer om någon stannar upp med scrollandet eller fortsätter. Välj en ram som är klar, fängslande och antyder värdet inuti videon.
Och ett sista tips, särskilt för Reels: håll ett öga på trendande ljud. Om du kan hitta ett populärt ljud som genuint passar din videos vibe, använd det! Instagram-algoritmen älskar att pusha innehåll som hoppar på aktuella trender, vilket ger din video en extra liten boost. Det är dessa sista touch-ups som skiljer en video som bara läggs ut från en som verkligen presterar.
Driva engagemang efter att du tryckt Post

Så du har lagt ut din återanvända YouTube-video på Instagram. Stäng inte appen och gå iväg! Ditt jobb är inte över; det har faktiskt bara börjat. Den första timmen efter att du lagt ut är kritisk – det är ditt gyllene fönster för att visa algoritmen att ditt innehåll är värt att pushas ut.
Namnet på spelet är aktivt deltagande. Så snart de första kommentarerna kommer in, hoppa på dem. Att svara snabbt gör inte bara att dina följare känner sig hörda; det dubblar omedelbart ditt kommentarsantal och hjälper till att kickstarta riktiga konversationer precis där i feeden.
Förstärk din räckvidd omedelbart
Var inte blyg med att be om det engagemang du vill ha. Ett klart, enkelt uppmaning i din bildtext eller till och med i videon själv kan göra en värld av skillnad.
- Be om Sparanden: Uppmana tittarna att "Spara detta för senare!" Sparanden är en stor signal till Instagram att ditt innehåll ger riktigt värde.
- Uppmuntra delningar: Be din publik att dela klippet till deras Stories om de tyckte det var användbart eller underhållande.
Den mest kraftfulla engagemangssignalen är en delning. När någon delar din Reel berättar det för algoritmen att ditt innehåll är så bra att det är värt att rekommenderas till deras egna vänner.
Medan YouTube Shorts är en annan best, är Instagram Reels byggda för delning. Hela plattformen är designad för att hjälpa innehåll att spridas som en löpeld genom DM:er och Stories, vilket ger din video potentialen för exponentiell räckvidd. För att se till att ditt YouTube-innehåll verkligen träffar rätt på Instagram är att bemästra social media-engagemang nyckeln till att bygga den lojala communityn.
Detta är hur du skapar en snöbollseffekt, som hjälper din video att hitta en publik långt bortom dina befintliga följare.
Har du frågor om YouTube till Instagram? Låt oss reda ut det
Även när du har en solid plan dyker det alltid upp några knepiga frågor när du lägger ut en YouTube-video på Instagram. Låt oss ta itu med några av de vanligaste jag hör, så att du kan undvika huvudvärk.
Tänk på upphovsrätt och musik?
Detta är en stor en. Om din originala YouTube-video har en populär låt i bakgrunden som du inte äger rättigheterna till kommer Instagrams system nästan säkert att flagga och ta bort ditt innehåll. Det händer hela tiden.
Ditt säkraste kort är att ta bort det originala ljudet och använda en spår direkt från Instagrams egna musikbibliotek när du skapar Reels eller Stories. Det håller dig utanför problem men ger dig också en chans att hoppa på trendande ljud, vilket kan ge ditt inlägg en fin liten boost.
Varför ser min video suddig ut på Instagram?
Det är otroligt frustrerande att se din skarpa video förvandlas till en pixlad röra efter uppladdning.
Nio gånger av tio är suddig video resultatet av en dålig export. Innan du laddar upp, se till att du exporterar från din videoeditor i den högsta möjliga kvaliteten – 1080p är guldstandarden. Håll dig till ett standard .MP4 eller .MOV-filformat också.
Kan jag bara lägga ut hela min YouTube-video?
Medan du tekniskt sett kan lägga ut längre videor (upp till 60 minuter på Feed) är det sällan en bra idé. Folk scrollar genom Instagram på jakt efter snabbt, engagerande innehåll, och en långformad video passar bara inte den vibben.
Ett mycket smartare tillvägagångssätt är att behandla ditt Instagram-inlägg som en filmtrailer. Skapa ett fängslande 1-3 minuters klipp som hakar tittaren och gör dem sugen på mer. Sedan, i din bildtext eller en kommentar, dirigera dem till din YouTube-kanal för hela upplevelsen. Du får marknadsföra ditt innehåll utan att bryta mot plattformens oskrivna regler.
Förvandla dina långa videor till engagerande, multi-plattforms-innehåll på minuter. Med ShortGenius kan du automatiskt generera klipp, lägga till undertexter och schemalägga inlägg för att växa din publik på varje kanal. Upptäck hur ShortGenius fungerar.