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Le guide ultime sur la taille et les dimensions des Stories Instagram

Sarah Chen
Sarah Chen
Stratège en contenu

Maîtrisez la taille parfaite des Stories Instagram avec notre guide 2024. Obtenez les dimensions exactes, le ratio d'aspect, les zones de sécurité et des astuces de pro pour un contenu impeccable.

Quand il s'agit des Stories Instagram, les chiffres magiques sont 1080 x 1920 pixels. Cela vous donne le parfait 9:16 aspect ratio, conçu pour remplir tout l'écran vertical d'un téléphone intelligent. Obtenir ces dimensions correctement dès le départ est la clé pour créer ce look immersif et professionnel et éviter les barres noires bizarres ou les recadrages maladroits.

Votre guide rapide des dimensions parfaites pour les Stories Instagram

Maîtriser la bonne taille des Stories Instagram est votre première et plus importante étape pour créer du contenu à fort impact. Peu importe si vous téléversez une vidéo élégante ou une photo époustouflante — respecter les spécifications techniques d'Instagram assure que vos visuels apparaissent exactement comme vous l'avez prévu. Si vous vous trompez, vous risquez des images floues, des vidéos coupées et, ultimement, une baisse d'engagement.

Considérez les spécifications suivantes comme votre fiche de référence rapide. J'ai compilé un tableau de référence rapide qui décompose tous les détails techniques essentiels dont vous aurez besoin. Pour les détails les plus actuels et précis sur les dimensions et les rapports d'aspect, il est toujours une bonne idée de consulter les official Instagram Story dimensions.

Spécifications rapides des Stories Instagram — Référence

Ce tableau est votre guichet unique pour les spécifications les plus critiques à retenir, pour les photos comme pour les vidéos.

Spécifications des Stories Instagram avec dimensions 1080x1920px, ratio 9:16 et taille de fichier jusqu'à 30MB.

Voici une ventilation plus détaillée de tout ce que vous devez savoir.

SpécificationRecommandation
Dimensions recommandées1080 x 1920 pixels
Rapport d'aspect9:16
Taille maximale de fichier photo30 MB
Taille maximale de fichier vidéo4 GB
Formats de photo acceptés.JPG, .PNG
Formats de vidéo acceptés.MP4, .MOV

Vous familiariser avec ces chiffres — surtout les 1080x1920 pixels, le 9:16 ratio et les limites de taille de fichier — est fondamental. C'est la base technique pour créer des Stories qui ont l'air polies et qui performent bien à chaque fois.

Pourquoi bien choisir la taille de vos Stories Instagram change la donne

Maîtriser les dimensions des Stories Instagram n'est pas juste une case technique à cocher — c'est l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour que votre contenu ait l'air professionnel et garde votre audience accrochée. Réfléchissez-y : le but d'une Story est de créer une expérience fluide et plein écran. C'est pourquoi les chiffres magiques sont 1080 x 1920 pixels avec un 9:16 aspect ratio.

Ces spécifications sont conçues spécifiquement pour la façon dont les gens tiennent leur téléphone. Quand votre contenu ne cadre pas, Instagram fait de son mieux pour l'ajuster, mais le résultat est presque toujours décevant. Une photo horizontale se fait massacrer avec des recadrages maladroits, ou une vidéo carrée finit par flotter entre d'énormes barres noires distractrices. Pire encore, une image en basse résolution paraît floue et peu professionnelle. Ces petites erreurs peuvent faire que les spectateurs balayent en une seconde, tuant votre engagement.

C'est un monde vertical maintenant

Le format vertical a complètement changé la façon dont nous consommons du contenu sur nos téléphones. Depuis l'apparition des Stories Instagram, les utilisateurs sont habitués à s'attendre à du contenu qui remplit chaque pouce de leur écran. C'est un format immersif qui capte l'attention bien plus efficacement que les anciens posts carrés ou horizontaux ne pouvaient le faire.

Pour les créateurs et les marques, apprendre à travailler dans cette toile verticale est tout. C'est la différence entre avoir l'air d'appartenir à la plateforme et détonner pour toutes les mauvaises raisons. Vous devez commencer à penser verticalement, en plaçant votre texte et vos visuels les plus importants là où ils auront le plus d'impact sans se faire couper.

Une Story bien dimensionnée donne simplement la bonne impression. Elle a l'air native à la plateforme, ce qui va loin pour augmenter le temps de visionnage. En fait, des études ont montré que 62 % des gens ont dit être plus intéressés par une marque après l'avoir vue dans leurs Stories. Cela rend le choix de la bonne taille une partie non négociable de votre stratégie.

Comment les Stories ont conquis les médias sociaux

Quand Instagram a lancé les Stories le 2 août 2016, personne ne savait à quel point cela deviendrait énorme. Son format éphémère de 24 heures a tapé dans notre désir de contenu plus authentique et dans l'instant. Cela a explosé en popularité, atteignant 500 millions d'utilisateurs actifs quotidiens à la fin de 2017 et consolidant la place de la vidéo verticale comme puissance dans les médias sociaux.

Comprendre la bonne Instagram Story size est votre lien direct pour connecter avec cette énorme audience. Pour voir à quelle vitesse cela a grandi, vous pouvez consulter certains des Instagram's key milestones and growth on Statista.com.

Vue en plongée d'un téléphone intelligent affichant un profil de médias sociaux 'ZONE SÉCURITAIRE' avec des photos, à côté d'un ordinateur portable et d'une plante sur un bureau en bois.

Obtenir les bonnes dimensions pour les Stories Instagram est un bon début, mais le vrai secret pour un contenu pro est de comprendre la safe zone. Pensez-y comme à l'emplacement premium sur votre écran — la zone centrale où votre contenu le plus important est garanti d'être vu sans être coupé.

Pourquoi cela compte-t-il autant ? Parce qu'Instagram superpose ses propres éléments d'interface sur votre Story. En haut, vous avez votre icône de profil et nom d'utilisateur. En bas, il y a la barre de réponse et d'autres boutons interactifs. Si vous placez un appel à l'action clé ou un texte crucial dans ces zones, cela va se faire recouvrir.

Ignorer la safe zone est une erreur classique de débutant. Cela peut faire que votre marque ait l'air peu professionnelle et, pire, cela peut rendre des autocollants interactifs comme les sondages ou les boîtes de questions complètement intapables.

Définir les zones interdites

Alors, comment l'éviter ? C'est simple : gardez vos éléments critiques loin des extrêmes haut et bas de l'écran. Bien qu'Instagram ne donne pas de comptes de pixels officiels, la communauté des créateurs a trouvé ce qui fonctionne.

Une bonne règle de base est de laisser une marge aux deux extrémités :

  • Marge supérieure : Laissez environ 250 pixels libres à partir du bord supérieur.
  • Marge inférieure : Laissez environ 250 pixels d'espace à partir du bas.

Cela crée une zone de vision centrale où vos logos, textes et autocollants peuvent briller sans être obstrués. Par exemple, si vous utilisez des sous-titres générés automatiquement, les placer trop bas les fera disparaître derrière la barre « Envoyer un message ». Nous avons un guide complet sur la façon d'add captions to videos correctement, qui aborde le placement.

Avant d'appuyer sur publier, utilisez toujours la fonction d'aperçu. C'est la meilleure façon de vérifier que chaque partie importante de votre Story, du texte au bouton CTA, se trouve bien dans la safe zone. C'est une petite étape qui fait une énorme différence dans les performances de votre contenu.

Spécifications techniques pour les Stories vidéo et photo

Un ordinateur portable exécutant un logiciel de production musicale, une boîte affichant 1080 x 1920, et un appareil photo avec objectif sur un bureau en bois.

Obtenir les bonnes dimensions est la moitié de la bataille. Pour vraiment réussir vos Stories Instagram, vous devez prêter attention aux détails techniques — ce qui se passe en coulisses. Pensez-y comme ceci : Instagram doit traiter chaque photo et vidéo que vous téléversez. Si vous lui donnez un fichier qu'il aime, vous obtiendrez de bien meilleurs résultats avec moins de cette compression floue et agressive qui peut ruiner un post autrement génial.

Considérez ceci comme votre référence pour toutes les spécifications précises. Ajoutez-le en favoris, sauvegardez-le et revenez-y chaque fois que vous exportez du contenu. Cela vous aidera à vous assurer que ce que vous voyez dans votre éditeur est exactement ce que vos abonnés voient dans leur fil.

Pour vous donner une référence rapide, voici une ventilation détaillée des spécifications exactes pour les téléversements vidéo et photo.

Exigences détaillées pour les téléversements vidéo et photo

AttributSpécification vidéoSpécification photo
Format de fichier.MP4 ou .MOV.JPG ou .PNG
Taille max de fichier4GB30MB
Codec vidéoH.264 (Advanced Video Coding)Non applicable
Codec audioAAC (Advanced Audio Coding)Non applicable

Ces paramètres sont le « sweet spot » pour le système d'Instagram, assurant que votre contenu se téléverse en douceur et conserve le plus de qualité possible.

Exigences pour les fichiers vidéo

Pour les vidéos, respecter les formats préférés d'Instagram est non négociable si vous voulez éviter les frustrantes erreurs de téléversement ou les glitches de lecture bizarres. C'est un problème courant qui se résout facilement en réglant bien vos paramètres d'exportation dès le départ.

Voici exactement ce qu'il faut configurer :

  • Format de fichier : Votre meilleur choix est toujours .MP4, car c'est la norme universelle pour la vidéo web. Les fichiers .MOV fonctionnent aussi très bien.
  • Taille maximale de fichier : Vous avez un énorme 4GB à disposition. Pour du contenu court comme les Stories, vous n'approcherez probablement jamais cette limite. Si vous voulez plonger plus profond dans la longueur des clips, consultez notre complete guide on Instagram Stories video length.
  • Codec vidéo : La norme de l'industrie ici est H.264, parfois appelée Advanced Video Coding (AVC). C'est le codec qu'Instagram est conçu pour gérer, offrant un excellent équilibre entre qualité et taille de fichier.
  • Codec audio : Pour le son, restez avec AAC (Advanced Audio Coding). Pour un audio le plus net, assurez-vous d'exporter avec un taux d'échantillonnage de 44,1 kHz et en stéréo.

Exigences pour les fichiers photo

Pour les images statiques, les spécifications sont un peu plus simples, mais elles sont tout aussi critiques pour garder vos visuels nets. La compression d'Instagram peut être particulièrement dure sur les photos avec des lignes nettes, des détails fins ou des superpositions de texte, donc bien régler ces paramètres fait une énorme différence.

Voici les paramètres idéaux pour vos Stories photo :

  • Format de fichier : Utilisez .JPG pour la plupart des images photographiques, car sa compression est super efficace. Pour les graphiques, logos ou toute image avec transparence, .PNG est la voie à suivre.
  • Taille maximale de fichier : La limite pour une seule photo est 30MB. C'est plus qu'assez de marge pour une image haute résolution à la taille recommandée 1080x1920.

Astuce pro : Ne téléversez pas juste un énorme fichier 4K en espérant le meilleur. Exportez toujours votre contenu à la taille exacte Instagram Story size de 1080x1920 pixels. Forcer Instagram à réduire votre fichier pour vous est une façon sûre de subir une compression plus lourde et une baisse notable de qualité.

Erreurs courantes de taille des Stories Instagram à éviter

Connaître les bonnes dimensions des Stories Instagram est la moitié de la bataille ; les utiliser correctement est ce qui sépare les pros des autres. Même les créateurs expérimentés peuvent tomber dans quelques pièges courants qui plombent la qualité de leur contenu et nuisent à l'engagement. Parcourons-les pour que vous puissiez les éviter.

L'erreur la plus fréquente que je vois est de téléverser du contenu horizontal ou carré et de laisser Instagram s'en occuper. Quand vous faites ça, l'app devient agressive. Elle recadre, zoome et massacre vos médias pour les forcer dans un cadre 9:16. Le résultat ? Des cadrages maladroits, des gens avec la tête coupée, et une expérience vraiment perturbante pour vos spectateurs.

Un téléphone intelligent affichant un clap de cinéma avec « ÉVITEZ le recadrage » et un paysage panoramique reposant sur une clôture noire.

Une autre bévue critique est d'ignorer les safe zones. Il est si facile de placer du texte important, un logo ou un autocollant cliquable trop près des bords. Mais rappelez-vous, l'interface d'Instagram — votre nom d'utilisateur en haut, la barre de réponse en bas — va recouvrir ces zones. Cela rend instantanément votre message illisible et vos CTA intapables.

Pixellisation et mauvaise qualité

Téléverser une photo ou vidéo en basse résolution est une façon garantie de faire que votre marque ait l'air amateur. Votre fichier original peut sembler net dans votre rouleau de pellicule, mais l'algorithme de compression d'Instagram peut être impitoyable. Il prend des fichiers déjà petits et les rend pixellisés et flous, surtout sur les écrans de téléphones modernes en haute définition. Commencez toujours avec du matériel source de haute qualité aux 1080x1920 pixels recommandés.

Pour vous aider à éviter ces problèmes, voici une liste de vérification mentale rapide à passer avant d'appuyer sur « publier » :

  • Mon contenu est-il vraiment vertical ? Planifiez, filmez et montez pour un 9:16 aspect ratio dès le tout début.
  • Mes éléments clés sont-ils centrés ? Gardez les bonnes choses — texte, visages, logos — loin des 250 pixels du haut et du bas.
  • La résolution est-elle assez élevée ? Assurez-vous d'exporter votre fichier final à 1080x1920 pour donner à l'algorithme de compression d'Instagram le meilleur point de départ possible.

Prendre l'habitude de passer ces vérifications est un vrai changement de jeu. C'est une habitude simple et proactive qui assure que votre contenu respecte la mise en page de la plateforme, ce qui mène directement à une meilleure expérience de visionnage et garde votre audience captivée.

En évitant ces erreurs courantes, vous assurez que votre vision créative passe exactement comme vous l'avez prévu. Votre contenu aura l'air net, sera entièrement interactif et offrira l'expérience fluide et professionnelle pour laquelle le format Stories Instagram a été conçu.

Comment redimensionner du contenu pour les Stories avec ShortGenius

Soyons honnêtes : redimensionner manuellement chaque clip vidéo pour la bonne taille de Stories Instagram est un énorme gaspillage de temps. C'est une corvée technique qui entrave la créativité réelle. C'est là qu'un outil comme ShortGenius brille vraiment, transformant ce processus fastidieux en un travail rapide d'un clic.

Que vous repurposiez une vidéo que vous avez déjà ou que vous en créiez une nouvelle, la plateforme est conçue de A à Z pour clouer le 9:16 aspect ratio. Vous pouvez importer une vidéo horizontale d'un endroit comme YouTube ou même générer un nouveau clip à partir d'une simple invite textuelle. Une fois votre vidéo dans l'éditeur, l'outil « Resize » la reformate instantanément aux parfaites 1080x1920 pixels. Votre contenu est immédiatement optimisé pour cette vue plein écran verticale que les gens attendent sur les Stories.

Si vous êtes curieux de transformer des vidéos plus longues en super clips sociaux, nous avons un guide complet sur how to post a YouTube video on Instagram.

Reframing intelligent et montages alimentés par l'IA

ShortGenius fait plus que juste couper maladroitement les côtés de votre vidéo. Sa fonctionnalité de reframing IA est assez intelligente pour analyser vos images, trouver la chose la plus importante — comme une personne qui parle ou un produit en mouvement — et la garder parfaitement centrée dans le nouveau cadre vertical. Cela signifie que vous n'avez pas à pan et scan manuellement pour éviter de couper l'action, un sauveteur pour garder vos visuels clés au centre.

Et le redimensionnement n'est que le début. Vous pouvez gérer tout le montage de votre Story directement dans la plateforme :

  • Générer des sous-titres automatiques : Ajoutez instantanément des sous-titres précis et stylisés pour que votre message passe, même quand les gens regardent sans le son.
  • Appliquer des kits de marque : Gardez tout cohérent et professionnel en appliquant les polices, couleurs et logos spécifiques à votre marque d'un seul clic.
  • Ajouter des effets engageants : Faites ressortir vos Stories avec une bibliothèque d'effets dynamiques, transitions fluides et mouvements de caméra qui captent l'attention.

De heures à minutes

Pour quiconque gère des médias sociaux, ce genre de flux de travail rationalisé est un changement de jeu. La plateforme est conçue pour sortir à une résolution 1080x1920 pixels et un 9:16 aspect ratio, assurant que chaque vidéo semble nette et remplit tout l'écran du téléphone sans barres noires bizarres ou distorsion. C'est énorme, surtout que la vidéo verticale obtient constamment des taux de complétion plus élevés.

En utilisant l'outil de redimensionnement IA pour adapter des clips horizontaux, ajouter des effets accrocheurs et peut-être une voix off, vous pouvez voir un vrai boost d'engagement. Au lieu de passer des heures à lutter avec un logiciel de montage vidéo, vous pouvez unifier tout le processus — de la création et du redimensionnement à la sous-titrage — et tout faire en quelques minutes seulement. C'est comme ça que vous commencez à produire des Stories de haute qualité de façon consistente et à grande échelle.

Maîtriser vos paramètres d'exportation pour une qualité maximale

Vous avez investi des heures à créer la Story parfaite, mais votre boulot n'est pas fini. L'étape finale et critique est de l'exporter d'une façon qui survive à l'algorithme de compression impitoyable d'Instagram.

Si vous ne donnez pas à Instagram un fichier qu'il aime, il recompressera agressivement votre travail, transformant souvent une vidéo nette en un désordre flou et pixellisé. Pensez à vos paramètres d'exportation comme à votre dernière ligne de défense, assurant que ce que vous voyez dans votre éditeur est exactement ce que vos abonnés voient sur leurs téléphones. Bien faire cela signifie indiquer à votre logiciel de montage — que ce soit Adobe Premiere Pro, Final Cut Pro ou CapCut — d'emballer votre vidéo parfaitement pour la plateforme.

Paramètres d'exportation Premiere Pro pour les Stories

Pour quiconque monte dans Premiere Pro, voici les paramètres que j'ai trouvés qui donnent les meilleurs résultats, équilibrant une qualité époustouflante avec une taille de fichier gérable.

  1. Format : Optez pour H.264. C'est la norme universelle pour la vidéo web et ce qu'Instagram attend.
  2. Préréglage : Un bon point de départ est le préréglage Match Source - High bitrate, que vous pouvez ensuite affiner.
  3. Résolution & Taux de trames : Assurez-vous absolument que votre résolution est 1080x1920. Votre taux de trames devrait être réglé à 30 fps (frames per second).
  4. Paramètres de débit binaire : C'est là que la magie opère. Sous Bitrate Settings, sélectionnez VBR, 2 pass. Réglez votre Target Bitrate à 8 Mbps et le Maximum Bitrate à 10 Mbps. Utiliser un débit binaire variable à deux passes (VBR) est un mouvement pro ; il analyse votre vidéo deux fois pour produire une qualité bien supérieure sans gonfler la taille du fichier.

Paramètres CapCut et Final Cut Pro

Les idées de base sont les mêmes sur les autres plateformes populaires, même si l'interface diffère un peu.

  • Pour CapCut : La beauté de CapCut est sa simplicité. Lors de l'exportation, réglez juste votre résolution à 1080p, taux de trames à 30fps, et laissez le bitrate sur Recommended. CapCut est conçu pour les médias sociaux, donc son optimisation par défaut est généralement parfaite.

  • Pour Final Cut Pro : Quand vous êtes prêt à exporter, choisissez Master File. Dans l'onglet Settings, réglez le Format sur Computer et le Video Codec sur H.264 Better Quality. Vérifiez que la résolution est la verticale 1920 x 1080.

Un mot rapide sur les photos : Tandis que les vidéos ont beaucoup de réglages à tourner, les photos sont beaucoup plus simples mais pas moins importantes. La clé est de choisir le bon type de fichier pour le boulot. Pour une bonne ventilation sur quand utiliser quel format, consultez ce guide sur PNG vs JPG image formats pour décider ce qui est le mieux pour votre graphique spécifique.

Des questions ? Voici les réponses sur la taille des Stories Instagram

Même avec toutes les spécifications énoncées, vous allez forcément vous heurter à des questions spécifiques quand vous êtes en plein dans la création. Régler ces petits problèmes agaçants est la façon la plus rapide de bâtir de solides habitudes et d'arrêter de douter de vous-même. J'ai compilé les questions les plus courantes des créateurs ici.

Pensez-y comme à votre guide de dépannage de référence. Une fois que vous maîtrisez ces détails, vous pourrez poster en toute confiance, sachant que votre contenu atterrira exactement comme vous l'avez imaginé.

Quelle est la vraie meilleure résolution pour mes Stories ?

Collez à 1080 x 1920 pixels. C'est le chiffre magique. Il peut être tentant d'exporter votre magnifique matériel 4K et de le téléverser, mais croyez-moi, c'est une mauvaise idée. Instagram regardera ce fichier énorme et le comprendra agressivement, ce qui peut paradoxalement le faire paraître pire qu'un fichier HD bien dimensionné.

Quand vous exportez votre contenu à la résolution native 1080x1920, vous donnez à l'algorithme d'Instagram un fichier qu'il sait exactement comment gérer. Cela signifie moins de compression destructrice et un résultat bien plus net et clair pour votre audience.

Comment gérer les vidéos horizontales pour les Stories ?

Téléverser juste une vidéo horizontale (filmée en 16:9) et espérer le meilleur est probablement l'erreur la plus courante que je vois. Si vous faites ça, Instagram prend le contrôle. Il va soit recadrer votre vidéo de façons bizarres — coupant l'action la plus importante — soit la placer au milieu avec d'énormes barres noires moches au-dessus et en dessous. Aucun des deux n'est génial.

La seule façon professionnelle de gérer cela est de reframer votre vidéo horizontale pour le 9:16 aspect ratio vertical avant de la téléverser.

  • Manuellement : Vous pouvez importer la vidéo dans un éditeur, la recadrer à 9:16, et ajuster manuellement le cadre image par image pour garder votre sujet dans le cadre. Ça prend du temps, mais ça marche.
  • Avec des outils intelligents : Un outil alimenté par l'IA comme ShortGenius est un changement de jeu ici. Il peut analyser la vidéo et la reframer intelligemment pour vous, gardant automatiquement le sujet principal parfaitement centré dans la nouvelle mise en page verticale.

Puis-je juste laisser Instagram tout redimensionner pour moi ?

Vous pouvez, mais vous ne devriez absolument pas. Laisser Instagram gérer le redimensionnement, c'est comme remettre les clés de votre vision créative. L'algorithme de la plateforme a un seul boulot : faire rentrer. Il se fiche de votre composition, de votre sujet ou de votre message. Il recadrera, zoomera et déformera votre contenu comme il faut pour remplir cet espace 9:16.

C'est comme ça que vous finissez avec des cadrages bizarres, des gens avec le haut de la tête coupé, et un post qui crie « amateur ». Pour garder votre travail poli et intentionnel, redimensionnez toujours vos assets à la bonne Instagram Story size de 1080x1920 pixels vous-même. C'est une étape non négociable qui sépare les pros de tout le monde.


Arrêtez de gaspiller du temps à lutter avec des éditeurs vidéo. Avec ShortGenius, vous pouvez redimensionner n'importe quelle vidéo pour des Stories Instagram parfaites en un seul clic, ajouter des sous-titres professionnels et appliquer votre kit de marque instantanément. Transformez votre flux de travail de contenu en visitant https://shortgenius.com pour commencer.